Ребрышки BBQ
овсяно грибные постные котлетки
Стандартный поиск нашёл 128 рецептов
чеснок , клубень картофель , репчатый лук , овсяных хлопьев , зелень , перец , масло растительное , соль
5 шагов
Надежда
чеснок , клубень картофель , репчатый лук , овсяных хлопьев , зелень , перец , масло растительное , соль
5 шагов
Александр - директор Овкусе
овсяные лопья , мука , мед , банан , корицы , масло растительное , соль , кипяток , сода
3 шага
30 минут
Станиславна
Также ищут:
хлопьев овсяные не быстрые приготовления , кипяток , лук , чеснок , картофель , сода , соль , приправы , здесь кавказская , панировочные сухари
5 шагов
Надежда
шампиньоны , красная луковица , кабачок , соевый соус , масло гхи , овсяное молоко , зерновой хлеб
4 шага
Ирина Филоненко🥦 🌳
макароны , шампиньоны , лук , зелень , овсяное молоко , базилик , подсолнечное масло
2 шага
Маргарита Батова ✈️
овсяные хлопья , пюре яблочные предварительно запечь яблоки очистив от сердцевины , кожицы , пробить их погружные блендером , миндаль , орех грецкий , клюква сушеная , изюм , масло оливковое , корица , сахар , я не добавляла , мне хватило сладость
5 шагов
40 мин.
꧁Оксана꧂
яйцо куриное , творог , банан , сахар песок , соль , сода питьевая , овсяная мука , пшеничная мука , сметана , молоко , масло растительное
3 шага
45минут
Solomeya
овсяные хлопья , грецкий орех , яблоко , корица , изюм
7 шагов
40 минут
Евгения Бабатова ✨ Амбассадор
масло растительное , вода , мед , овсяные хлопья , какао , разрыхлитель , орех грецкий , шоколад , арахис
8 шагов
1 час
Евгения Бабатова ✨ Амбассадор
овсяные хлопья , кокосовое , мед , шоколад , банан , орех грецкий , кокосовая стружка
7 шагов
30 минут
Евгения Бабатова ✨ Амбассадор
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
