Овсяные квадратики с шоколадом - рецепты с фото

Творожно-овсяная запеканка с бананом и яблоками (без муки, манки и сахара)

творог обезжиренный, яйцо, банан, яблоко, хлопья овсяные

DINA

Суперпышные КОТЛЕТКИ из куриного фарша с овсяными хлопьями

фарш куриный, яйцо, овсяные хлопья быстрого приготовления, молоко, лук репчатый, чеснок, паприка, перец черный молотый, соль, масло растительное

ирина

Коктейль красоты

молоко, сухие овсяные хлопьев, банан, мед

ирина

Сырники с бананом без муки, сахара и масла

творог обезжиренный, банан, яйцо, отруби овсяные

ирина

Диетический морковный торт

морковь, овсяные отруби, натуральный йогурт, белок, яичный желток, разрыхлитель теста, орехи

ирина

Куриные сосиски

куриное филе, лук, отруби- овсяные, горчица, соль, перец

Юлия Устименко

Сырники с бананом без муки, сахара и масла

творог обезжиренный, банан, яйцо, отруби овсяные

Юлия Устименко

Маково-творожный торт

яйца, отруби овсяные, мак, лимон, молоко, творог обезжиренный, сах p ам

ирина

Список продуктов для похудения

низкокалорийные продукты, главные герои, помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые, сытные продукты, овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновый хлеб, яблоки, не провоцирующие скачки сахара в крови, обезжиренное молоко, чечевица, ягода, салатные листья, продукты с пониженным содержанием жира, нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец

ирина

Пирожное, которое можно всем

овсяные отруби, натуральный йогурт, обезжиренный творог, обезжиренное молоко, малины, сок, лимон, агар

ирина

Гранола

домашняя гранола, это овсяные хлопья, орехи, сухофрукты, запечённые в духовке до золотистости, веселый хруст

Татьяна Миронова

Овсяное печенье

хлопья овсяные, изюм, кефир, мед, ванилин, корица

Татьяна Миронова