Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Фаршированный перец
Рецепт с фото пошаговый
Автор Оксана
#детскоепитание #фаршированныйперец
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
9 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе грудки цыпленка 1 шт.
- Кабачок 100 г
- Овсяных отрубей 2 ст. л.
- Греческого йогурта 1 ст. л.
- Сыр для посыпки
- Перца 3
- Соль, специи по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
В блендере с S-образным ножом перемалываем в фарш грудку, кабачки (сок не отжимать), добавляем остальные ингредиенты и даём отрубями набухнуть. В это время режем и чистим от косточек перцы.
В каждый перец кладём получившийся фарш, накрываем форму фольгой (или крышкой) и ставим в духовку на 30-40 минут при 200 гр. готовность проверяем ножом (перец должен стать мягким. Снимаем фольгу, посыпаем сыром и запекаем ещё 5 минут на макс.мощности
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821902
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
