Питательный и полезный прием пищи - рецепты с фото

169

#школа Овсяноблин

овсяные отруби, яйцо, кефир, подсластитель, творог, мед, банан, урбёч

Оксана

170

Нисуаз -французский салат

замороженой стручковая фасоль, салат московский, помидоры черри, перец болгарский, консервированный тунец, яйцо сваренное вкрутую, чеснок, лимон, Для соуса:, масло оливковое, ложка винный уксус, базилик, соль, перец

Оксана «Resepti_ot_ksu”

171

Картофель с мясом в мультиварке

говяжья вырезка, картофель, морковь, лук, капуста, томаты в собственном соку, соль, перец, масло растительное

Александр - директор Овкусе

172

Салат "Простой"

капуста белокочанная, морковь, редька, яблоко, чеснок, зелень, соль, масло растительное

Алла Кочетова (Максимец)

173

БАНАНОВЫЙ СМУЗИ (НА МОЛОКЕ)

молоко, бананы, мед

Анастасия🇷🇺Амбассадор

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

174

Овсяноблин 💫

овсяных хлопьев, сахарозаменитель, соль, яйцо, молоко, перец болгарский, помидоры, огурец, сыр сливочный, сметана

Дарья ✈️

175

Смузи 🍌🍎🍊

мини банан, яблоко, мандарин, молоко, сахар

Инна Гришина

176

Бананово-черничный смузи с орехами

банан, черничный джем, молоко, лробленые орехи

Инна Гришина

177

«Королева» салат

фасоль зеленая, морковь, нут отварной, лук зеленый, цедра лимона, масло душистое, соль

Надежда

178

Соевый гуляш с морковочкой🌷

сухое соевое мясо « гуляш, морковь, лук, острый жгучий соус « чили, соль, смесь перцев

Елена Замятина 🏃‍♂️

179

🍀ПП суп из чечевицы🍀

филе куриное, чечевица красная, лук, морковь, чеснок, петрушка, специи

Вики

180

Овсяно-банановые оладьи

спелый банан, яйцо, молоко, овсяных хлопьев, соль, разрыхлитель

Sveta Poki 🏃‍♂️