Покэ боул - рецепты с фото

68 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Поке❤

длиннозерного пропаренный рис, креветки, огурец, авокадо, чуки, соевый соус, чиа, семена льна

Лиана

Поке в азиатском стиле

свежая сёмга, рисовая лапша, авокадо, бобы эдамаме, соевый соус, соус шрирача, майонез, кунжутное масло, кокосовое масло, рисовый уксус, кунжутные семечки

Katerina Stoyanova

Поке из лосося

филе лосось, рис, руккола, огурец свежий, кукура консервированная, авокадо, кинза, нори, перец чили, имбирь маринованный, уксус рисовый, соевый соус, сахар, соль, кунжутное масло, семена кунжута

Борис Терсинцев

Поке

булгур, королевские креветки готовые в панировке, руккола, огурец, помидор, редис, лук зеленый, унага соус

Айгелия Садакпаева

Поке с лососем

рис « жасмин, лосось соленый, редис, огурцы, авокадо, горох, помидор, мед, соевый соус

Ирина Кислер

Поке

курица, рис, авокадо, огурец, помидор, нори, имбирь маринованный, соевый соус, ореховый соус

котик Бутербродик

Узнала новое слово - "Поке"))

авокадо, перец болгарский, вареные яйца, мидии в масле, майонез, соевый соус, лапша твердых сортов, соль

Марина

Поке по-домашнему

красные авокадо хаас, яйца, огурец, сухой рис, слабосоленый лосось, кунжут белый, соевый соус, масло оливковое

Диляра

Поке с лососем манго и авокадо

лосось, рис, огурец, лайм, авокадо, томаты черри, манго, зеленый лук перо, перец чили, маринованный имбирь, чук, нори, кунжут, соевый соус, кунжутное масло

Сергей Затолокин

Поке с рисом, креветками и авокадо🥑

креветки королевские, авокадо хасс, огурец, редис, микрозелень редис, соевый соус, соус терияки, смесь риса, кунжут черный, лук зеленый, масло растительное, яйцо, сушёная обжаренная морская капуста

Екатерина

Поке с гречкой

гречка, грибы, черри, авокадо, огурец, красный лук, сыр фета, соевый соус, сахар

Также ищут:

вареный рис, куриное филе в панировочных сухарях, огурец, брокколи на пару, кукуруза консервированная, консервированный горошек, консервированная фасоль, сыр твердый, зелень, бульон, кисло-сладкий соус, оливки

Наталия🍹

Дальше

1 2 3 4 5 6

Покэ боул

Покэ боул — это не просто блюдо, а настоящая гастрономическая симфония, которая покорила сердца любителей здорового питания и ярких вкусов. Этот гавайский деликатес, ставший популярным во всем мире, сочетает в себе свежесть, насыщенность и гармонию ингредиентов. Покэ боул — это идеальный выбор для тех, кто ценит баланс между полезным и вкусным. Основой покэ боула традиционно служит свежая рыба, чаще всего тунец или лосось, маринованная в соевом соусе с добавлением кунжутного масла, имбиря и чеснока. Однако современные вариации предлагают и другие варианты, например, с креветками, тофу или даже курицей. Главное — это сочетание свежих, качественных продуктов, которые создают неповторимый вкусовой ансамбль. Покэ боул — это не только вкусно, но и эстетично. Яркие слои риса, свежих овощей, авокадо, водорослей и маринованного имбиря создают настоящий визуальный праздник. Добавьте к этому хрустящие элементы, такие как орехи или семена кунжута, и вы получите блюдо, которое радует глаз и насыщает организм. Этот гавайский шедевр идеально подходит для легкого ужина, обеда в офисе или даже для особого повода. Покэ боул — это не просто еда, это стиль жизни, который вдохновляет на эксперименты и заботу о себе. Попробуйте приготовить его дома или закажите в любимом ресторане — и вы поймете, почему покэ боул стал настоящим трендом в мире кулинарии.