Стандартный
Премиум поиск
GC: поке боул из лосося с рисом
свежий лосось, соевый соус, мед, кунжутное масло, соль, рис, жареный в панировке лук, сыр филадельфия, авокадо, огурец, водоросль чука в кунжутном масле, нори, апельсин, кунжут

Gastrochemistry

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
13 /
🔒
Что это?
Поке-боул с булгуром
булгур, масло сливочное, шампиньоны, помидор, огурец, соевый соус, соус терияки, яйца, соль, перец, кунжут

Lianna Oganesyan ✈

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
5 /
🔒
Покэ боул
круглозерный рис, уксус, сыр творожный, манго, папайя, авокадо, огурец, кета

Дарья Демьянова ✈️

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
7 /
🔒

УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вегетарианское меню: рецепты без мяса, птицы и рыбы
Такой рацион подходит для тех, кто хочет перейти на вегетарианское меню без резких изменений в привычном питании.

Поке
креветки, чеснок, розмарин, помидоры черри, шпинат, яйца, киноа
Надежда

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒
Черничный боул
пастообразный творог, банан, замороженная черника, сливки, малина, кокосовая стружка, семена чиа, крошка арахиса

Александра 🫐

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
5 /
🔒
Ленивый поке с рисом и авокадо 🥑
рис, рисовый уксус, авокадо, консервированный тунец, лимонный сок, кунжут, соевый соус, зелень, соль, перец

Ирина Волигова

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
9 /
🔒