Покэ боул - рецепты с фото

68 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
13
GC: поке боул из лосося с рисом
свежий лосось, соевый соус, мед, кунжутное масло, соль, рис, жареный в панировке лук, сыр филадельфия, авокадо, огурец, водоросль чука в кунжутном масле, нори, апельсин, кунжут
recipe-author-avatar
Gastrochemistry
GC: поке боул из лосося с рисом
14
Поке-боул с булгуром
булгур, масло сливочное, шампиньоны, помидор, огурец, соевый соус, соус терияки, яйца, соль, перец, кунжут
recipe-author-avatar
Lianna Oganesyan ✈
Поке-боул с булгуром
15
Покэ боул
круглозерный рис, уксус, сыр творожный, манго, папайя, авокадо, огурец, кета
recipe-author-avatar
Дарья Демьянова ✈️
Покэ боул
16
Поке боул с тунцом
сырой тунец, киноа -в готовом виде, соевый соус, соус табаско, терияки, кунжут, салат латук, кукуруза консервированная, редис, помидор, краснокочанная капуста, авокадо
recipe-author-avatar
Maria Begunova ✈️
Поке боул с тунцом
17
Боул с рисом и сёмгой
семга слабосоленая, рис, авокадо, огурец, помидоры черри, бобы эдамаме, сыр сливочный, кинзы, кунжут, кунжутное масло, соевый соус, сок, соль, свежемолотый перец
recipe-author-avatar
Ирина Волигова
Боул с рисом и сёмгой
18
Поке
креветки, чеснок, розмарин, помидоры черри, листы шпината, яйцо куриное, киноа
recipe-author-avatar
Надежда
Поке
19
Черничный боул
пастообразный творог, банан, замороженная черника, сливки, малина, кокосовая стружка, семена чиа, крошка арахиса
recipe-author-avatar
Александра 🫐
Черничный боул
20
Ленивый поке с рисом и авокадо 🥑
рис, рисовый уксус, авокадо, консервированный тунец, сок лимона, кунжут, соевый соус, зелень, соль, перец
recipe-author-avatar
Ирина Волигова
Ленивый поке с рисом и авокадо 🥑
21
Поке с лососем
свежий лосось, рис круглозерный, огурец, авокадо, нори, кунжут, имбирь, соевый соус, мед, кунжутное масло, яблочный уксус
recipe-author-avatar
Лина Джамалдинова
Поке с лососем
22
Жареная рыба с рисом и битыми огурцами
готовый угорь в соусе унаги, огурец, рис, кунжут, лук зеленый
recipe-author-avatar
Алексуткина Ольга
Жареная рыба с рисом и битыми огурцами
23
Поке с креветками на обед
креветки, помидор, огурец, редис, зелень, кунжутное семя, лимонный перец, соль, соевый соус, чесночный порошок
recipe-author-avatar
Кристина
Поке с креветками на обед
24
Поке с угрём, икрой и эдамамэ
рис, рисовый уксус, гранулированное хондаши, сахар, тигровая креветка, жареный угорь, эдамамэ, яйцо, икра лососевая, чук, короткоплодный огурец, кунжутное масло, соль с чили, гомодари, терияки
recipe-author-avatar
Meza
Поке с угрём, икрой и эдамамэ

Покэ боул

Покэ боул — это не просто блюдо, а настоящая гастрономическая симфония, которая покорила сердца любителей здорового питания и ярких вкусов. Этот гавайский деликатес, ставший популярным во всем мире, сочетает в себе свежесть, насыщенность и гармонию ингредиентов. Покэ боул — это идеальный выбор для тех, кто ценит баланс между полезным и вкусным. Основой покэ боула традиционно служит свежая рыба, чаще всего тунец или лосось, маринованная в соевом соусе с добавлением кунжутного масла, имбиря и чеснока. Однако современные вариации предлагают и другие варианты, например, с креветками, тофу или даже курицей. Главное — это сочетание свежих, качественных продуктов, которые создают неповторимый вкусовой ансамбль. Покэ боул — это не только вкусно, но и эстетично. Яркие слои риса, свежих овощей, авокадо, водорослей и маринованного имбиря создают настоящий визуальный праздник. Добавьте к этому хрустящие элементы, такие как орехи или семена кунжута, и вы получите блюдо, которое радует глаз и насыщает организм. Этот гавайский шедевр идеально подходит для легкого ужина, обеда в офисе или даже для особого повода. Покэ боул — это не просто еда, это стиль жизни, который вдохновляет на эксперименты и заботу о себе. Попробуйте приготовить его дома или закажите в любимом ресторане — и вы поймете, почему покэ боул стал настоящим трендом в мире кулинарии.