полезная заготовка на дачу

филе куриного бедра , лук , чеснок , соль

творог в брикете , яйцо , мука , разрыхлитель , соль , копченые парики , молотый перец , ветчина , сыр до , соленый огурец , кетчуп , сметана

греча , лен , кунжут , семена чиа , кокосовая стружка , молоко

гречка вареная без соль , творог нежирный , тыква сырая тертая , яйца , кунжут

яблоко , семена чиа , семена льна , кунжут , кешью

молоко , овсяные хлопья долгой варки , яйцо целое сырое , яичный белок , помидор , перец сладкий , куриное филе отварное , сыр твердый , масло подсолнечное , соль , специи

хлопья зелёной гречки , кипяток , масло сливочное , соль , банан

овсяные хлопья , яблоко , сахарозаменитель , кефир , киви

морковь , сыр твердый , яйца , молоко , чеснок , соль , перец , легкий соус , укроп

кефир , вода , картофель вареный , яйца вареные , редис , грудка куриная , зелень , соль , огурец свежий

спелый банан , пророщенная зеленая гречка , растительное молоко , шелковый тофу , золотой лен , сироп топинамбура , соль , ваши фрукты , ягода

овсянка не быстрого приготовления , кефир , банан , яблоко , орех грецкий , клюква , мед , специи