полезная паста со шпинатом и авокадо

паста твердых сортов, индейка, шпинат, сок лимона, авокадо, орех грецкий, масло оливковое, сыр желательно солёный, специи

куриное филе, морковь, огурец, помидор, тортилья, специи, Для соуса:, сметана, томатная паста, чили молотое

вода, свиные ребрышки, свежая капуста, соленая капуста, картофель, морковь, лук, перец сладкий, чеснок, томатная паста, приправы, которые вы любите . я добавляла зира, итальянские травы, соль, перец, лавровый лист

мясо на кости, капуста соленая, капуста свежая, картофель, морковь, свекла, лук, мука, томатная паста, чеснок, горчица, соль

орех грецкий, свежевыжатый гранатовый сок, вина кагор

спагетти, авокадо, базилик, чеснок, лимон, масло оливковое, помидоры черри, консервированная кукуруза, соль, перец черный молотый

арахис нежареный, соль, мед, масло растительное

курага, инжир, изюм, вяленый чернослив, орех грецкий, натуральный мед, лимон

яйцо, греческий йогурт, кукурузная мука, разрыхлитель, банан, ореховая паста без сахара, мед

банан, арахисовая паста, ягода, кокосовая стружка, орехи

овсяные хлопья, замороженные ягоды, финики, арахисовая паста, маложирный йогурт, семена чиа, корица, специи

капуста цветная, перец красный, масло оливковое, салат зеленый-у меня романо, специи-паприка, хмели сумели, итальянские травы, соль, перец черный, тыквенные семечки, кунжут, лимонный сок, пармезан, панировочные сухари, томатная паста, чеснок