Полезный быстрый завтрак - рецепты с фото

Фаршированные блинчики с творогом

блинчики, творог, сахар, масло сливочное

Наталья

Бутерброды с сёмгой/ бутерброды с красной рыбой

белый хлеб, слайса семга, бальзамический соус, сыр творожный, свежий огурец

Кира Войнова 👩🏻‍🍳

Завтрак из натурального йогурта и пассерованной морковки

морковь, натуральный йогурт, сироп топинамбура, масло, прованские травы, цедра лимона, сок маракуйя, ягода граната, орех грецкий

Людмила 🇷🇺

Банановый коктейль ПП на завтрак с овсяными хлопьями

банан, творог, овсяные хлопья, клетчатка яблочная, молоко, мед

Наталья

Ленивые оладьи с варёным яйцом и зелёным луком

кефир, яйца, лук зеленый, соль, сахар, мука пшеничная, сода, разрыхлитель с верхом, масло растительное

Виктория

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Это очень вкусный завтрак😀

творог зерненый, яйца вареные, лук зеленый, соль, перец, горчица, помидор

Виктория

Бутерброды с тунцом на завтрак

тунец, яйцо, помидор, петрушка, хлеб черный

Марина Степанова

Смузи фруктовое

замороженная клубника, банан, молоко, сахар, мед

Анна

Овсяноблин шоколадный с рикоттой и бананом

овсяные хлопья долгой варки, яйца, молоко, какао-порошок, рикотта, банан

Любовь Попова

Яичница в кабачке

кабачок, яйца, укроп, соль, перец черный молотый, лимон, вода

Lana_M

Завтрак из лаваша

творог, сыр, зелень, лаваш, яйцо, мак, кунжут, соль, перец, чесночный порошок

Raksanna

Смузи из кабачка на ряженке с отрубями

молодой кабачок, огурчик, перец болгарский, чеснок, лук зеленый, ряженки, зелень, соль, перец, специи, отруби ржаные экструдированные

Галина Струкова (Пинчук)