avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Полезный зеленый завтрак в яйце
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Полезный зеленый завтрак в яйце

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наташа Плотникова
Очень вкусненько!
20 минут
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
372 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 2
  • Стручковая фасоль
  • Лук-порей
  • Помидора 2
  • Сладкого перца половина
  • Петрушка
  • Масло
  • Соль, паприка

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Овощи моем и нарезаем.
2
Обжариваем.
3
Взбиваем 2 яйца с паприкой.
4
Заливаем овощи яйцом и убавляем огонь. Томим под крышкой 5-7 минут.
5
Подаем на стол и наслаждаемся! Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями