полезный зеленый завтрак в яйце

яйца, стручковая фасоль, лук-порей, помидор, перец сладкий, петрушка, масло, соль, паприка

б шпрот в масле, батон, отварные яйца, соленый огурец, майонез, зубочко чеснок, лук зеленый

зеленая гречка, банан, яблоко, клубника, кокосовое молоко

кефир, овсяные отруби, соль, сахзам "fit parad n", разрыхлитель, яйцо, салат ромэн, свежий молодой огурец, салатные листы фрилис, йогурт

яйца, молоко, колбаса, сыр твердый, лук зеленый, масло сливочное, соль, специи

кефир, вода, листы петрушки, листы сельдерея, огурец

яйца, соцветия брокколи, шампиньоны, черные оливки, тертый сыр, смесь перцев, морская соль, масло оливковое, лук зеленый, физалис

яйцо, перец болгарский, ветчина, сыр, укроп, лук зеленый, соль

банан, шпинат, семена чиа

перец болгарский, яйцо, соль, перец черный, сыр, лук зеленый

консервированная фасоль, маслины без косточки, огурец, лук зеленый, сметана

яйца, хлеб, лосось, семга, лук зеленый, масло растительное, масло сливочное, соль