Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Зеленый омлет
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Ряжских (Стрельцова)
#охотники
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
14 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
187 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 3
- Творог 150 г
- Соль по вкусу
- Брокколи
- Укроп, кинза или петрушка
- Стручковая фасоль
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Яйца и творог взболтать вилочкой, посолить,добавить зелень. Брокколи и фасоль спассеровать на растительном масле помешивая, можно пробланшировать в воде. Вылить яично-творожную смесь на брокколи с фасоль, накрыть крышкой и жарить на медленном огне. Как только верх схватится, можно кушать.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831876
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
