Полезный быстрый завтрак - рецепты с фото

Икра из семян чиа

семена чиа, вода, нори, льняное масло, соевый соус

Калиновская Юлиана

Смузи с черешней

черешня темная колерованная, молоко холодное, ванилин

Рамиля @plyushki_ot_ramilyushki

Салат на завтрак

авокадо, помидоры сливовидные, огурчики, зелень, йогуртная заправка " итальянские травы " от danone

Маша и Витя

Пюре манго

манго, йогурт "даниссимо", сахарная пудра

Оксана @o_kolodina

Каша овсяная с голубикой #кулинарныймарафон

молоко, овсяные хлопья, По вкусу:, соль, сахар, масло сливочное, голубика

Irina Senina

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Индейка в микроволновке

филе индейки, йогурт, яблоко, чеснок, помидор, специи, зелень

Юлия

Мичари#кулинарныймарафон

кефир, яйца, соль, сахар, масло растительное, лук зеленый, мука кукурузная, сода

Гуля Темирханова

Булгур с овощами #кулинарныймарафон

масло оливковое, булгур, вода, помидор, молодой кабачок

Катя По

Овсяноблин #кулинарныймарафон

овсянка, молоко, какао, яйцо

Катя По

ЗАЛ СЛАВЫ

Быстрая творожная запеканка в микроволновке

мягкий творог, клубничный, яйцо, банан, крахмал кукурузный

Galina_Tarn

#кулинарныймарафон Тост с пюре из авокадо, тартар из малосольного лосося и яйцом пашот

авокадо, хлеб, слабосоленый лосось, яйцо, масло оливковое

Нелли

Бурый рис с тунцом и помидорами

отварный бурый рис, консервированного тунца в собственном соку, без масла, лук зеленый, укроп, томат, масло оливковое, специи, соль . я люблю добавлять зиру

Валерия 🍉