Полезный завтрак из трех ингредиентов - рецепты с фото

Домашний  шоколад

масло какао, кэроб, тертое какао, какао-порошок, стевия, орехи, сухофрукты

Лина Зотова

Легкий полезный ужин!

огурец, кальмары, руккола, листы салата, масло оливковое, соль

Светлана Анкудинова

ПП сырники

творог, яйцо, соль, рисовая мука, масло оливковое

Инна Гришина

Ленивый хачапури из ц/з муки

мука пшеничная, зеленая гречка, овсяная, вода, соль, масло растительное, сыр, зелень, масло сливочное

Елена Покрина

Веган пирог-похититель сердец

молотый лен, кокосовый сахара, мука, разрыхлитель, рисовая мука, овсяная мука, яблочное пюре, миндальная паста, замороженные ягоды на ваш вкус, разведённая в воды, жидкого подсластителя - регулируйте сладость по своему вкусу

Ангелина @iam_malinka

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Шикарный шоколадный брауни на сковороде

яйцо, кефир, какао порошок, сахар, мука овсяная, разрыхлитель, какао-порошок, молоко, крахмал, фисташки, мороженое

Анна

Фруктовый смузи,манго с дыней и бананом с добавкой Спирулины

манго, дыня марроканская, бананы замороженные, сок апельсинов

Lana

Брауни в стакане

бисквит, детский творожок агуш, кокосовая паста, замороженные ягоды, черешня абрикос, свежесваренный кофе

Елена Покрина

Пудинг из семян Чиа

семена чиа, молоко, сахар, киви, голубика, персик, кокосовая стружка

Александра Котенкова

Чиа десерт из ряженки с творогом и клубникой

ряженки, семена чиа, творог, клубника

Елена Покрина

Суп-пюре из цветной капусты

капуста цветная, картофель, морковь, лук репчатый, сливки, соль, масло растительное, специи, перец черный молотый

Людмила

Яичница-болтушка с помидорами

яйца, помидор, соль, перец, зелень

Елена Покрина