Полезный завтрак или перекус - рецепты с фото

129 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Брускетта с авокадо 🥑

красная рыба, багет, авокадо

ВкусноЕМка👩‍🍳🔥

Пирог из блинчиков

сыворотки, кипяток, яйцо, соль, сода, масло растительное, мука, творог, яблоко, витаминная смесь, сыр, корица

Елена Покрина

Бутерброд с авокадо

авокадо, хлеб, печень трески, вяленые томаты, лимонный сок

Елена Покрина

Бутерброды с тунцом

хлеб зерновой, консервированный тунец, авокадо, лук, сметана, помидор, яйцо, салат, масло оливковое, лимонный сок, итальянские травы, смесь перцев, соль

Potapushka

Трубочки из лаваша с начинкамм

лаваш, сыр, яйцо, паприка, красная рыба слабосоленая, сыр творожный, огурец, бальзамический соус

Ксения Комиссарова

Горячие бутерброды

хлеб, творог, сыр, укроп, базилик

Елена Покрина

Яйцо пашот

яйца, мягкий сыр, руккола, масло растительное, хлеб, соль, специи

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Рулетки из кабачка с творожной начинкой

кабачковый блинчик, творог, йогурт, чеснок, петрушка

Елена Покрина

Творог с фруктами

творог, ягоды черешни, клубника, орехи

Инна Гришина

Смузи "Шоколадный банан"

банан, геркулес, какао, семена льна, молотая корица, мед, растительное молоко

Sanderka

Кабачковый рулет со сливочной начинкой из вяленых томатов

кабачок, яйца, овсяные отруби, молоко, тертый сыр, мягкий сыр, сметана, брынза болгарская, перец острый, вяленые томаты, зелень, специи

Также ищут:

яйцо, перемолотое геркулеса долгой варки, свежий шпинат, соль, мягкий сыр, сыр твердый

Елена Покрина

Дальше

1 ... 4 5 6 ... 11

Полезный завтрак или перекус

Начните свой день с энергии и пользы! Полезный завтрак или перекус — это не просто еда, а залог бодрости, хорошего настроения и продуктивности на весь день. В нашем каталоге вы найдете вдохновение для приготовления вкусных и питательных блюд, которые подарят вам заряд витаминов и надолго сохранят чувство сытости. Идеальный завтрак или перекус должен быть сбалансированным: сочетать белки, полезные жиры и сложные углеводы. Это могут быть свежие фрукты с орехами, йогурт с мюсли, смузи из сезонных ягод или тосты с авокадо. Такие варианты не только полезны, но и очень аппетитны — они порадуют даже тех, кто обычно пропускает утренний прием пищи. А если у вас мало времени, на помощь придут быстрые, но не менее питательные решения: овсянка с сухофруктами, домашние энергетические батончики или творожные запеканки. Главное — выбирать натуральные ингредиенты и избегать лишнего сахара. Попробуйте наши идеи, и вы убедитесь: полезный завтрак или перекус может быть невероятно вкусным! Готовьте с удовольствием и заряжайтесь энергией каждый день.