Полезный завтрак или перекус - рецепты с фото

129 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Зелёный смузи

черешок сельдерей с листочками, большой киви, мандарин, длинный огурец, вода, мед, геркулес

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Шоколадно-творожное суфле

творог, натуральный йогурт, яйцо, соль, сироп топинамбура, какао-порошок

Елена Покрина

Гуакамоле (Правильное питание, перекус)

авокадо, помидор, чеснок, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец

Полякова Юлия

Треска в лаваше с соусом унаги

лаваш, филе трески, лимонный сок, итальянские травы, морская соль, масло сливочное, масло оливковое, оранжевый перец, помидоры черри, красный лук, сыр, соус - маринад унаги

Оксана «Resepti_ot_ksu”

Молочный коктейль с чиа

молоко, замороженные ягоды, чиа, сахар

Любовь 🐇 Зайчикова

Яичница с авокадо

яйца, авокадо, соль, тыквенные семечки, масло растительное

zolotaiatania

Творожные блинчики - роллы с киви и виноградом

яйца, вода, мука, сахар, сметана, творог обезжиренный, киви, виноград

Настя Филиппова

Творожные блинчики - роллы с киви и виноградом

Творожные мини-запеканки

творог домашний, яйца, манки, сахзам, ванилин

Ирина

Смузи "зелёное настроение"

банан, киви, авокадо хаас, яблоко, сельдерей, мята, имбирь, сахарная пудра, зависит от кислоты фруктов

Яна ДТВ

Бутерброды с сыром и авокадо

спелое авокадо, сыр творожный, диетический хлебец, кунжут

Юлия Сидорова

Ягодное желе🍓

ягода, вода, желатин быстрорастворимый, подсластитель

Также ищут:

куриное филе, яйцо, мягкий сыр, сметана, горчица, лепешки тортильи d, соль, перец черный

Татьяна Юрьева ✈

Дальше

1 ... 5 6 7 ... 11

Полезный завтрак или перекус

Начните свой день с энергии и пользы! Полезный завтрак или перекус — это не просто еда, а залог бодрости, хорошего настроения и продуктивности на весь день. В нашем каталоге вы найдете вдохновение для приготовления вкусных и питательных блюд, которые подарят вам заряд витаминов и надолго сохранят чувство сытости. Идеальный завтрак или перекус должен быть сбалансированным: сочетать белки, полезные жиры и сложные углеводы. Это могут быть свежие фрукты с орехами, йогурт с мюсли, смузи из сезонных ягод или тосты с авокадо. Такие варианты не только полезны, но и очень аппетитны — они порадуют даже тех, кто обычно пропускает утренний прием пищи. А если у вас мало времени, на помощь придут быстрые, но не менее питательные решения: овсянка с сухофруктами, домашние энергетические батончики или творожные запеканки. Главное — выбирать натуральные ингредиенты и избегать лишнего сахара. Попробуйте наши идеи, и вы убедитесь: полезный завтрак или перекус может быть невероятно вкусным! Готовьте с удовольствием и заряжайтесь энергией каждый день.