полезный кекс в кружке

яйцо , банан , какао , разрыхлитель

овсяные хлопьев измельченные в блендере , спелый банан , яблоко , кефир , яйца , масло растительное , ванилин , корица , сода , соль , орех грецкий , изюм

масло сливочное , масло растительное , сахар , яйца , мука пшеничная , мука их твердых сортов пшеницы , разрыхлитель , ванилин , соль , черника замороженная

творог , овсяные хлопья долгой варки , кефир , яйцо , сухофрукты , орехи , разрыхлитель , ванилин , корица , мед

гранола , мягкий творог , семена чиа

лаваш без дрожжей , йогурт " baltais " с высоким содержанием белка , огурец , красный лук , сыр фета , салат , грудка куриная , оливки

геркулес , молоко , вода , соль , сахар

кабачок , яйца , мука , зелень , соль , чеснок , разрыхлитель

лук , рис , морковь , чеснок , масло растительное , специи

геркулес , овсяное молоко , соль , банан , киви , миндаль , кедр , джем

яйца , ржаные отруби , ржаная муки , ряженки , сода , соль , специи , семена льна

хлопья , яблоко , банан , изюм , орехи , семечки