Полезный обед - рецепты с фото

Салат из свеклы

отварная свекла, морковь, соевый соус, масло растительное

Татьяна Алф.🌳

Домашний творожный сыр

творог пожирней, яйцо, соль, сода, сахар, масло сливочное

Виктория🌳

Булгур с шампиньонами

булгур, шампиньоны, лук-порей

диана

Овощи с чесночком

фасоль стручковая, капуста цветная, кабачок, чеснок

Алена Шигина🏃‍♂️

Омлет с овощами и сыром

перец болгарский, капуста цветная, помидоры, фасоль стручковая, яйца, сыр, майонез, молоко, соль, перец черный, зелень, масло оливковое

Кулинарная семья

КОЛЛЕКЦИЯ

Рецепты для иммунитета. На страже вашего здоровья

Укрепление иммунитета – это ключевой аспект поддержания здоровья и предотвращения болезней.

Смотреть рецепты

Салат фруктовый (айсберг, помело, грейпфрут, киви, ананас)

киви, авокадо, салат айсберг, салат - радиччо, салат - романо, ананас, грейпфрут, помело, масло кунжутное

Кулинарная семья

Булгур с курицей на сковороде

бедро цыплёнка бройлера, булгур, лук, морковь, приправы аджика, чеснок сушеный, соль, масло растительное, вода

Елена Кутилина 🌳

Запечённые овощи в духовке без масла

баклажан, перец болгарский, помидоры черри, соль, перец, сухой чеснок

Наталья

Овощная запеканка с индейкой

картофелина, молодой кабачок, ыквы, репчатый лук, перец сладкий, капуста цветная, филе индейки, сметана, яйцо, соль, специи, сыр

Марина

Овсяный кекс с индейкой

индейка, геркулес долгой варки, яйца, помидор, натуральный йогурт, соль, перец приправы, псиллиум, льняные семечки, разрыхлитель

Елена Покрина

Закуска: Теплый салат с печенью индейки, айвой и тыквой - гриль

печень индейки, тыква, айва, масло оливковое, коньяк, мини шпинат, французская зерновая горчица, соус бальзамико, масло виноградное, сироп топинамбура, семена льна, черный кунжут

Елена

Кабачковая запеканка с фаршем и рисом

кабачок, отварный рис, фарш, лук репчатый, яйца, сыр твердый, чеснок, соль, перец, специи

Маргарита Погреботько