Полезный перекус брынза шпинат - рецепты с фото

13

Детокс смузи с киви, шпинатом и огурцом

шпинат, киви, яблоко, огурец, имбирь, лайм, вода, лед

Nadya 🇳🇱

14

Салат из шпината и авокадо

шпинат, помидор, огурцы, перец болгарский, авокадо, лук крымский, бальзамический уксус, масло оливковое

Starina Sem

15

Смузи

шпинат, груша, банан, вода

Надежда

16

Яичные маффины

яйцо, сметана, шпинат, замороженный горошек, сыр, овсяная мука

Виктория 🏃‍♂️

17

Полезный перекус из орехов, сухофруктов и шоколада

арахис, орех грецкий, лесной орех, изюм, курага, черный шоколад, белый шоколад

Алёна

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

18

Курага с воздушным творогом-полезный перекус вместо🍬

яйца куриные, творог, курага

Анастасия Черных

19

Полезный перекус для школьника

сосиски, яйца, белый хлеб, сыр, помидоры черри, огурец, сыр творожный, соль

Галина

20

Банановый десерт-ПП 🍌 Полезный перекус, можно даже на ужин

творог, банан, молоко

Юлия ППешечка 😘

21

Полезный перекус

хлеб, банан, арахисовая паста

Chinara Ali

22

Полезный перекус

банан, морковь, йогурт

Наталья Пушкарева 📷📸

23

Полезный перекус

хлебцы ржаные, сыр творожный, тахини, сыр маасдам, кунжут черный

zolotaiatania

24

Полезный перекус

бородинский хлебец, свежий сыр, огурец, палочки крабовые

Алена