полезный ужин особенно для худеющих

перец болгарский, сметана, сыр, куриное филе, шампиньоны, итальянские приправы

лосось, капуста брокколи, лимонный сок, сыр твердый, молоко, сливки, яйцо куриное

грудка куриная, сыр твердый, помидоры, масло растительное, соевый соус, соль, перец, приправы

стейки семги, лимон, базилик, чеснок, масло оливковое, соль, перец

куриное филе, шампиньоны, соль, специи, яйца, зелень, сыр, сметана

стейки семги, лимон, базилик, чеснок, масло оливковое, соль, перец

творог, перчик равит, соус кимчи, чеснок, зелень

минтай замороженный, морковь, лук, специи, соль

филе куриное, спиральки цветные, базилик, петрушка, яйцо отварное, помидоры свежие, листы салата

пеннее, морской коктейль, грибы белые, соус томатный итальянский классический, масло оливковое, базилик, соль, огурцы короткие, редис, масло растительное

огурец, кальмары, руккола, листы салата, масло оливковое, соль

стайка семга, спаржа, брокколи, соль, перец, помирод