Томленые щи
постное абрикосовое мороженое
Стандартный поиск нашёл 628 рецептов
сливки , абрикосовое , сироп топинамбура , ванилин
4 шага
1-2 часа
Татьяна
большой зрелый банан , любые замороженные ягоды
3 шага
6,5 ч+10 мин+2 ч
Станиславна
кокосовое молоко , ягода , сливки , кипяток , сахар
3 шага
Станиславна
Также ищут:
Постные драники готовят без яиц на растительном масле и подают без сметаны.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
замороженный банан , кэроб , замороженная клубника , сливки , сироп топинамбура
3 шага
Татьяна
кокосовое молоко , клубника , сахар
6 шагов
20 минут
Станиславна
мука , овсяные хлопья , масло растительное , сода , абрикосовое варенье , малиновое
3 шага
Александра Алейникова
лимон , сахар , масло растительное , сода , мука
2 шага
30 минут
Станиславна
вода , сахар , масло оливковое , кукурузный крахмал , пшеничная мука , разрыхлитель , чай
6 шагов
40 минут
Лукошко Рецептов
картофель , лук репчатый , перец болгарский , зелень лука , петрушка , соль , перец , сыр тофу
4 шага
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
морковь , мука , сахар , сахарная пудра , масло растительное , разрыхлитель , цукаты , орех грецкий , изюм
6 шагов
20 минут
Наталья Михалёва ✔️ Амбассадор
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
