Ребрышки BBQ
постное блюдо картофель с грибами и луком
Стандартный поиск нашёл 26 рецептов
отварной картофель , грибы шампиньоны , лук , масло оливковое , соль , специи
2 шага
Камилла Ткачева
картофель , шампиньоны , мука , соль , перец , лук , масло растительное
4 шага
Prostowellness
картофель , шампиньоны , лук , помидоры , майонез , масло растительное , соль , перец
13 шагов
Сладкоежка
Также ищут:
тесто , картофель , грибы , лук , морковь , соль , специи , масло
3 шага
Ольга Иванченко (Тимошенко)
листы мангольда , грибы шампиньоны , картофель , лук репчатый , морковь , перец болгарский , отварная перловая крупа , соль , перец , сушеная петрушка
4 шага
Александр Игнатьев
картофель , грибы , репчатый лук , масло растительное , мука пшеничная , вода , паприка сладкая , копченая , кинзы , лук зеленый
7 шагов
Анастасия
картофель вареный , мятый , грибы жареные с луком , специи , тесто без яиц
2 шага
люба🌳 ✈️
вода , дрожжи , мука , сахар , соль , картофель , лук , грибы , масло растительное
5 шагов
Людмила Кожевникова
мука , масло растительное , вода , соль , картофель , шампиньоны , репчатый лук , чеснок , соевый соус , перец , зелень
7 шагов
Ирина Семененко
мука , вода , соль , сахар , сода , масло растительное , картофель , грибы , лук репчатый
3 шага
Наталья Латти ✈️
мука , вода , картофель , грибы , лук , соль
3 шага
Марина Корниенкова @tipomarifood
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
