постные макароны с фасолью

Стандартный поиск нашёл 997 рецептов

спагетти, фасоль, лук репчатый, масло оливковое, соль, перец, чеснок
Людмила Кожевникова
Людмила Кожевникова
2 шага
макароны, грибы шампиньоны свежие, морковь, большая луковица, масло растительное, зелень, соль, специи
Ульяна Рогулёва
Ульяна Рогулёва
7 шагов
постные макароны, масло оливковое, аджики, соевый соус, вода, приправа с зеленью, зелёный лук – в тарелку, замороженные овощи « квартет, морская соль
5 минут
Яна Мультиварка
Яна Мультиварка
5 шагов
вода, фасоль белая, капуста квашеная, картофель, морковь, лук репчатый, перец болгарский, масло растительное, лавровый лист, соль, перец черный молотый, чеснок, зелень, томатная паста
Марина Юрчук (Рудь)
Марина Юрчук (Рудь)
5 шагов
капуста, картофель, морковь, лук, грибы, фасоль, томатная паста, масло растительное, зелень петрушки, лук зеленый, соль, специи
Ульяна Рогулёва
Ульяна Рогулёва
11 шагов
вода, картофель, лук, морковь, капуста, фасоль, томатный соус, чеснок, масло растительное, лавровый лист, перец черный, перец душистый
Елена Горейко
Елена Горейко
4 шага
рожки, вода, грибы, лук, морковь, масло растительное, соль, перец черный молотый
30 мин
Екатерина Татарникова амбассадор
Екатерина Татарникова амбассадор
4 шага
консервированная фасоль, овсяное молоко, песто, ржаная муки, разрыхлитель, масло растительное
50 минут
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
2 шага
капуста белокочанная, лук репчатый, помидоры, картофель, морковь, чеснок, лавровый лист, фасоль, соль, зелень, масло растительное, вода
1 час
Марина Юрчук (Рудь)
Марина Юрчук (Рудь)
9 шагов
хек, морковь, лук, майонез, макароны, соль, перец, мука
Надежда
Надежда
6 шагов
макаронные изделия, грибы, лук, масло растительное, специи, соль с перцем
stella Mastova[Rabinovich] ✈
stella Mastova[Rabinovich] ✈
3 шага
макароны, томатная паста, чеснок, лук, шампиньоны, печёный баклажан, перец болгарский, фундук, специи, базилик, перец черный, чили, куркума
Елена Гичева 🌳
Елена Гичева 🌳
4 шага

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей.
Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи.
Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!