пп гребешки на гриле со спаржей

гребешки , спаржа , лайм , соевый соус , масло оливковое , приправы , кунжут , бальзамический крем

яйцо куриное , йогурт греческий , заменить на сметану , сырой адыгейский легкий , мука из зеленой гречки , заменить на рисовую , мука цельнозерновая , разрыхлитель , сухой чеснок , соль

листы молодые свеклы , молодой салат , огурец , помидоры , мандарины , фет греческий , арахис соленый , заправка , мед , горчица на ваш выбор , масло оливковое , бальзамический уксус , соль , перец , петрушка , возможно замороженной , лук шалот , мелко нарезанное

мука цельнозерновая , мука кукурузная , мука рисовая , натуральный греческий йогурт , масло авокадо , вода , соль , горчица французская , перец чили , филе индейки , сыр гауда , помидор , шпинат , лук зеленый , кунжут черный белый -на посыпки края основы , яичный желток

куриное филе , отварный рис , капуста , лук , морковь , яйцо , соль , перец , помидор на соус , сметана заменяем на греческий йогурт

жареная грудка на гриле , салат любого , сыр легкого , помидор , соус йогурт греческий , чеснок , специи

Корж (на фото торт из 2 коржей): , яйцо , сметана , рисовая мука , кукурузный крахмал , сода , подсластитель , арахис дроблёный , Крем (из расчета на 2 коржа): , рикотта , йогурт греческий , желатин , вода , ваниль , Посыпка:

картофель , морковь , перец болгарский , помидорк , лук , греческий йогурт

грудка куриная , лук , яйцо , йогурт греческий , томатная паста , помидоры , сыр твердый , грибы замороженные , специи , соль , базилик

творог обезжиренный , яйцо куриное , йогурт греческий , мука , соль , сода пищевая

куриное филе , лук , шампиньоны , греческий йогурт , легкий сыр , соль , специи

яичный белок , огурец , творог нежирный , йогурт греческий , масло оливковое , соль , перец