Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пп голубцы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Логвинова
Очень нежный и приятный вкус, Всем приятного аппетита.👩🍳🔪
1 час
5 порций
3
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
13 г
0 %
4 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного филе 0,5
- Отварного риса 0,1
- Капусты 0,5
- Средней луковицы 2
- Морковь 1
- Яйцо 2
- Соль, перец по вкусу
- Средних помидора на соус 2
- Сметану заменяем на греческий йогурт
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Филе пропускаем через мясорубку.
2
Капусту лук мелко шинкуем.
3
Морковь трём на тёрке.
4
Рис отвариваем.
5
Смешиваем все ингредиенты, соль + перец + вбить яйца.
6
Жарим на сковородке на кокосовом масле если не хотите на растительном в виде котлет и складываем в противень иль кастрюлю.
7
Для соуса надо: помидоры порезать кубиком, добавить зелень и залить греческим йогуртом.
8
Залить голубцы и тушить мин 40 -50.
9
Приятного аппетита!!!🔪👩🍳
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841799
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
