Пп правильные бургеры - рецепты с фото

25

ПП яблочные сырники(творожники)

обезжиренный творог, яичный белок, зеленое яблоко, скуп протеин, овсяные отруби, овсяная мука, натуральный йогурт, ваниль, корица, сода

Катерина

26

Овсяно-банановые оладьи #пп

банан, яйца, овсянка

elena.vakula.pp

27

Хачапури ПП

творог, сыр, кукурузный крахмал, рисовая мука, соль, перец, зелень, яйцо, разрыхлитель

Олеся Крючкова

28

Оладьи из кабачка с рикоттой

кабачок, рикотта, яйца, рисовая мука, разрыхлитель, соль

Елена Лапко

29

Тушёная красно-кочанная капуста

красная капуста, морковь, масло оливковое, лук, чеснок, зеленое яблоко, бальзамический уксус, вода, соль, перец

Ольга Базелева

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

30

"Тёплый салат" 🥘

руккола, баклажан, печень индейки, масло оливковое, уксус бальзамический, горчица в зернах, соль, перец чили

Ольга Базелева

31

Салат из рукколы, авокадо и свеклы 🥗

свекла, авокадо, руккола, помидор, сыр сливочный, масло оливковое, соль, перец

Ольга Базелева

32

Зелёный салат 🥗

листы салата, авокадо, огурец свежий, масло оливковое, лимонный сок, цедра лимона, соль, перец

Ольга Базелева

33

Салат "Стройность" 🥗

свекла, сыр фета, апельсин . понадобится, грибы на выбор, шпинат, орехи, апельсинаски, масло оливковое, уксус бальзамик, дижонская горчица

Ольга Базелева

34

Бутерброд "Чтосъестьчтобыпохудеть"

творог обезжиренный, молодой зеленый лук, сметана, помидор, соль, специи, ржаная хлебец

Nata ✈

35

Фрикадельки #чемпионатмира #франция

кабачок, семена льна, мука, картофелина размеров, красный рис, маша, специи

Moikotu