Пп салат из тунца авокадо белок яичный и маслины - рецепты с фото

Тефтели из куриного фарша под овощной «шубой» (пп-обед)🍅🥕🌶🧅🧄🍋🌱

фарш куриный, отварная перловая крупа, протертые томаты, репчатый лук, морковь, перец болгарский, сельдерей, масло оливковое, сметана, смесь « итальянские травы, чеснок, перец острый, лимон, молотый перец, соль

Светлана 🌳

Овощной салат с сыром

шпинат, помидоры черри, лук шалот, редис, маслины, сыр фета, соль морская, перец, масло оливковое

Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Весенний салат

капуста пекинская, огурец, морковь, маслины, перец желтый, грецкий орех, лимонный сок, масло растительное, отвар после нута, соль, перец черный, чеснок сушеный, пищевые веганские дрожжи

Татьяна

Салат

рис отварной, форель слабосоленая, огурец без кожуры, авокадо, нори, кунжуты, рисовый уксус, соевый соус, сыр творожный

Аля

Салат "Краски лета"

свежий огурец, авокадо, перец красный, желтый перец, зеленый горошек, лук зеленый, соль, сметана

Галина Кошукова(Шубина)✈

КОЛЛЕКЦИЯ

Салат Мимоза

Как любой из популярных салатов, мимоза не ограничивается традиционным рецептом, есть разные варианты.

Выбрать идеальный рецепт

Весенний салат с пророщенной пшеницей

грудка куриная, томаты, пророщенная пшеница, шпинат, авокадо, фисташки, пара укропа, петрушка, соль

Валерия Морозова

Кабачки маринованные на зиму

молодой кабачок, вода, лимонный сок, укроп сушеный, уцко-сунели, перец черный молотый, чеснок сушеный, салат айсберг, черри, маслины, соль, сахзам, щепы . крошки пармезана

Lana_M

Ужин на 180 ккал

филе трески, паприка молотая, перец черный молотый, огурец, красные черри, моцарелла, масло оливковое

Александра 🫐

Овсяноблин

молотый геркулес, яйцо, кефир, сода, мягкий творог, кокосовая стружка, фрукты, арахисовая паста, рикотта, груша, мед, шоколад без сахара, творог, какао, орехи, пюре из ягод, подсластитель, сыр, детское однокомпонентное пюре, яблоко, корица, кокосовая паста, протёртые ягоды, паста, ягода, авокадо, красная рыбка, листы салата, помидор, огурчик, ветчина, сыр творожный, салат, грудка куриная, печёночный паштет своего приготовления, зелень, печень трески, грибы в сметане

Марина

Оливье с форелью

форель свежая, авокадо спелое, огурцы свежие, морковь, яйцо куриное, сельдерей, йогурт натуральный не более, соль - по-вкус

Prostogotovka

Пп салат из тунца

консервированный тунец, яйца, сыр твердый, зелень, лук, укроп, натуральный йогурт, горчица, соль, свежий огурец

Татьяна Лазарева .

Белковый салат из тунца ПП🔥🔥

тунец в собственном соку, огурец, яйца, лук зеленый, чеснок, сметана

Natalia Marzenko ✈️