Овсяноблин

Ингредиенты

• ст.л молотого геркулеса 3
• шт яйцо 1
• ст.л кефира 3
• соды щепотка
• СЛАДКИЕ НАЧИНКИ ДЛЯ ОВСЯНОБЛИНА:
• ✅мягкий творог, кокосовая стружка, фрукты
• ✅арахисовая паста
• ✅рикотта, груша, мёд
• ✅рикотта, шоколад без сахара (на меду или стевии)
• ✅творог, мёд, фрукты
• ✅творог, мёд, какао
• ✅творог, мёд, орешки
• ✅творог, пюре из ягод, подсластитель
• ✅сыр, груша
• ✅детское однокомпонентное пюре (яблоко; груша; чернослив)
• ✅яблоко, корица (потушить вместе), творог, мёд
• ✅кокосовая паста
• ✅протертые ягоды
• ✅паста, ягоды или фрукты
• НЕСЛАДКИЕ НАЧИНКИ ОВСЯНОБЛИНА:
• ✅авокадо, красная рыбка
• ✅сыр, листья салата, помидор, огурчик
• ✅ветчина (куриная, индейка: обязательно читайте состав), сыр
• ✅творожный сыр, лист салата, огурчик, красная рыбка
• ✅творожный сыр, лист салата, помидор
• ✅куриная грудка, сыр, лист салата
• ✅куриная грудка, помидор, лист салата
• ✅печеночный паштет своего приготовления (потушить печень с луком, морковью, добавить пару ложек натурал.йогурта и перебить блендером), зелень
• ✅печень трески или минтая, огурец
• ✅грибы в сметане