Пп ужин обед перловка с овощами и фаршем - рецепты с фото

Сливочный нутовый суп с грибами

киноа, перловка, нут отварной, картофель, лук, морковь, шампиньоны, сливки, лук зеленый, укроп зеленый, соль, перец черный, куркума

Татьяна

⚜️«Армянская долма из маринованных виноградных листьев на пару» 🇦🇲

мясной фарш предпочтительнее баранина, говядина, курица, индейка, маринованные листы винограда, длиннозерный рис, лук, масло оливковое, зелень - кинза, базилик, тархун, укроп, петрушка, специи, мацони от, зелень, чеснок, соль

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Голубцы

филе куриное, вода, сметана, помидоры, капуста, морковь, лук зеленый, укроп, петрушка, приправы, соль, перец черный молотый, укроп сушеный, тимьян сушеный, чеснок сушеный, чеснок, булгур, сушеный лук

Lana_M

Запеченное куриное филе в сметане с фетой

куриное филе, сметана, сыр фета, соль, перец черный молотый, чеснок сушеный, лаваш тонкий, петрушка зелень

Gorelova Svetlana 🌳

Запеченный овощной микс в кефире

катофель, лук, куриное филе, тыква, морковь, кефир, имбирь, специи, специи острая, соль

Адский Повар

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Тыквенные вафли💔

тыквенное пюре, яйцо, адыгейский сыр, соль, специи другая, рисовая мука, разрыхлитель, если ваше тесто получилось густоватым, то добавьте пара ложек греческого йогурта, тогда всё станет нежнее

София

Пп обед или ужин из куриных сердец и смеси бурого и дикого риса

куриные сердечки, морковь, лук, масло оливковое, смесь бурая, дикий рис, соль, перец, вода

Настасья

Печеночные оладушки на обед и ужин🤗. Очень вкусный рецепт-пп

печень куриная, мука овсяная, яйцо, морковь, лук, томатная паста, соль, специи, чеснок

Юлия ППешечка 😘

Пп обед быстро и вкусно. Или же ужин

говяжье мясо не жирное . постное, перец, помидор, зелень, лимонный сок

Vasilisa Belaeva

ПП обед/ужин филе с шампиньонами

филе куриное, чеснок сушеный, шампиньоны свежие, сметана, соевый соус, сыр, специи

Екатерина Кузнецова

Куриная запеканка пп обед, пп ужин

куриное филе, яйца, сметана, помидор, сыр, специи

Alexandra Musatova ✈️

Рыбный киш с тунцом. ПП обед / ужин

творог, мука, яйца, масло оливковое, тунец в собственном соку, капуста цветная, молоко

Vell