Запеченный овощной микс в кефире
Рецепт с фото пошаговый
Автор Адский Повар
Что ассоциируется у людей с овощами и кефиром? Жесткая голодуха на диете конечно.
А вы...
60 минут
10 порций
Ингредиенты
Катофель средний 8 шт
Головки лука 4 шт
куриное филе 1 шт
Тыквы 800 гр
морковь крупная 1 шт
кефир (лучше с добавками. Клюква придает кислинку) 250 мл
Имбирь корень 20 гр
Специи для шашлыка. Можно любые, но у Котани очень яркий вкус 😋
Специи острые (молотый красный перец/черный перец/смесь перцев/чили)
Соль
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Почистить и порубить овощи кусочками. Куриное филе порезать тонкими ломтиками. Луковицы порезать на 2 половины.
2
Смазать противень маслом и выложить микс овощей и курицы. Залить кефиром 250 мл. Посыпать специями и солью, имбирь потереть на терке. Перемешать.
3
Поставить выпекаться на 30-40 минут 220*. Готовность проверять вилкой, овощи должны быть мягкие, а сверху аппетитная корочка👌👀.
4
Другие необычные рецепты https://www.instagram.com/p/CHO27GrgaYV/?utm_source=ig_web_copy_link
4.811984
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!