1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Запечённая тилапия на овощной подушке
Рецепт с фото пошаговый
Автор @m4ksimby🇧🇾
Ингредиенты
- Филе тилапии 3 шт.
- Овощная смесь
- Маринад
- Оливкового масла 3 ст. л.
- Лимонного сока (пол лимона) 3 ст. л.
- Чеснока 2 зуб.
- Соли и перца 1 щеп.
- Специи для рыбы по вкусу
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
В филе сверху было немного косточек, после небольшого разреза смог их достать. Для маринада чеснок измельчить и все смешать. Рыбу тщательно обсушить бумажным полотенцем и с помощью кисточки намазать маринадом.
2
Противень смазать маслом и выложить овощи.
3
Выкладываем на овощи рыбу и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку. У меня ушло 45 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5482
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
