Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тилапия, запечённая с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Яна Мультиварка
#люблю #Москва Рецепт для мультиварки и духовки.
50 минут
3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
99
0 %
13 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
35 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Филе рыбы чуть-чуть разморозить. Морковь натереть на тёрке и смешать с майонезом. Остальные овощи нарезать.
В чашу мультиварки налить растительное масло и положить слоями: лук, помидор (посолить), перец (посолить).
2
Далее: брокколи (посолить), рыбу (посыпать приправой).
3
Сверху положить морковь, смешанную с майонезом. Посыпать тёртым сыром.
4
Поставить программу "Выпечка" на 40 минут.
После сигнала переставить в духовку под гриль 175 градусов.
Запекать до золотистой корочки 10 - 15 минут.
5
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821911
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
