Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тилапия запеченная в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лукошко Рецептов
Очень вкусное блюдо за 30 минут! #премиярыба
30 минут
4 порции
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
23 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Филе тилапии выложить в глубокую миску. Добавить оливковое масло, лимонный сок, приправу для рыбы, соль/перец по вкусу, хорошо перемешать.
2
Болгарский перец нарезать небольшими кусочками, маслины нарезать колечками и сыр натереть на средней терке.
3
Подготовленную рыбу выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой.
4
Затем уложить болгарский перец и маслины, сделать сеточку из майонеза. В заключении посыпать сыром.
5
Запекать в разогретой до 180°С духовке 30-40 минут.
6
Готовое блюдо украсить бальзамическим соусом и лимоном.
7
Приятного аппетита💖
Посмотрите видеорецепт
Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841812
Эмоции 29
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
