"Индейка запечённая с овощами"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Маргарита
Готовлю только диетические блюда!
Сегодня у меня рецепт запеченная индейка с овощами....
1 ч.
7 порций
2
Ингредиенты
- Мясо индейки 400 гр
- Морковь 1
- Болгарских перца 3
- Картошки 2
- Баклажан 1
- Кабачок 1
- Зелёная фасоль 150 гр
- Зелени (укроп, петрушка) 1 пучок
- Соль 1 ст.л
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Берём мясо индюшки, моем его, делим на нужные кусочки и готовим овощи.
Все овощи и зелень мы моем, чистим морковь, картошку, болгарский перец, у баклажана и кабачка отрезаем хвостики. Нарезаем картошку, морковь, пополам и плоскими пластинками, кабачок и баклажан нарезаю колесиками, болгарский перец соломкой, зелень режем не сильно мелко.
Берём лист для запекания, покрываем его силиконовым ковриком или пергаментом и выкладываем.
2
1) слой картошка.
2) морковь.
3) кабачок и баклажан (пополам выкладываем).
4) зелёная фасоль и болгарский перец.
3
5) посыпается все зеленью.
6) мясо индейки.
Не забывайте присыпать солью между слоями, но не сильно.
Уложив все слоя отправляем в духовку на 30-40 мин., при t - 150'.
Я ещё фольгой прикрываю не на долго, минут на 15.
Приятного аппетита!!!
Если кому-то что-то не понятно пишите, я отвечу на все ваши вопросы!
4
Все мои рецепты вы так же можете найти на моей страничке в Инстаграмм @dieta_4stol
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.861609
Эмоции 29
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
9
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 2
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!