avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Горбуша на овощной подушке
Горбуша на овощной подушке
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Горбуша на овощной подушке

Рецепт с фото пошаговый

Автор ~Елена~
Вкусно, сытно, сочно:)

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
65 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Горбуша 1
  • Морковь 1
  • Луковица 1
  • Помидора 2
  • Сыр 100-150 г

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Горбушу нарезать на порционные кусочки. Посолить и поперчить по вкусу.
2
Лук полукольцами, морковь на крупной тёрке. Пассеровать на растительном масле до полуготовности. Выложить на дно формы.
3
На овощную подушку выложить рыбу, далее кружочки помидоров. Посолить, поперчить слегка. Сверху присыпать сыром.
4
В духовку на 180°, минут 20-25. Ориентируйтесь по своей духовке. Просто и вкусно.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
7
0
0
2
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2