1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Горбуша запечённая на овощной подушке🤤
Рецепт с фото пошаговый
Автор Валерия Нургалиева
Очень сочный и мега-полезный #пп рецепт горбуши🤩 Как гарнир будет очень гармонировать...
9 стейков
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
117
0 %
17 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Горбуши 600 г
- Репчатого лука 50 г
- Болгарский перец 100 г
- Томатов 100 г
- Кефир 1% 50-60 мл
- Кетчуп 30 г
- Растительного масла 1 ч. л.
- Специи для рыбы, соль,сушеный укроп
Шаги приготовления
21
человек планирует готовить
1
Рыбу нарезаем стейками и промываем в тёплой воде, держим в обновлённой чистой воде с лимонным соком и солью 30 минут в холодильнике.
2
Подготавливаем заправку для нашей горбуши: кефир+кетчуп+приправа для рыбы (у меня с сразу с солью).
3
Создаём нашу будущую подушку для рыбы: болгарский перец+помидор+лук+укроп и чайную ложку растительного масла. Выкладываем на противень. ✅
4
Достаём стейки из холодильника, окунаем каждый в заправку и выкладываем на подушку на противень. Сверху можно добавить лимончик 😊 Отправляем в духовку, заранее разогретую до 180 градусов, на 30 минут. Далее увеличиваем температуру до 250 градусов и держим так ещё 15 минут.
5
Готово, приятного аппетита! ✅🥰
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792171
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
