avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Нежная горбуша на овощной подушке в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Нежная горбуша на овощной подушке в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна 🏃‍♂️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Горбуша с/м 1 шт.
  • Морковь 300 г
  • Лук ркпчатый 150 г
  • Томатной пасты 30 г
  • Муки 50 г
  • Соль специи
  • Масло для жарки

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Горбуша раздела ь на чистое филе, нарезать кусочками посольть, поперчить, обвалять в муке.
2
Моркольи лук обжарить на сковороде добавить томатную пасту. Всё выложить в форму для запекания.
3
На овощную подушку выложить кусочки рыбы и запекать в духовке при температуре 180 градусов примерно 20 мин.
4
Приятного аппетита 🤗
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями