Рыбный киш с тунцом. ПП обед / ужин

Name: Рыбный киш с тунцом. ПП обед / ужин
Ingredients: Для теста; творога; муки (60 гр рисовой, 40 гр кукурузной); яйца; оливкового масла; Начинка; тунца в собственном соку (360 грамм); цветная капуста; яйца; молока

Рецепт с фото пошаговый

Автор Vell

Очень простой и вкусный рецепт. КБЖУ: 144/14/6/8 Просчет на 9% творог #выпечка

Ингредиенты

Для теста

творога 200 гр

муки (60 гр рисовой, 40 гр кукурузной) 100 гр

яйца 2 шт

оливкового масла 5 мл.

Начинка

тунца в собственном соку (360 грамм) 2 банки

цветная капуста 100 гр

яйца 2 шт

молока 80 мл.

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Смешиваем все ингредиенты для теста.

Выкладываем дно формы и делаем бортики. Протыкаем все вилкой для того чтобы пропеклось. Лучше использовать силиконовую форму ~18 см. Отправляем в духовку на 15 минут 180°.

Смешать яйцо с молоком. Капусту разобрать на соцветия. Достаем из духовки основу и выкладываем тунец и капусту. Заливаем яично-молочной смесью. Приправляем специями по желанию.

Выпекаем 15 минут при той же температуре. Приятного аппетита!

...

Эмоции 4

Подарите автору эмоцию!

Фотоотзывы 1

Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!

Что такое фотоотзывы?

Добавить фотоотзыв

Антон Волков

оставил(а)

фотоотзыв

Использовал творог 5%, муки добавлял больше чем в рецепте, т к тесто получилось жидковатым. Поскольку теста стало больше, докинул ещё 100г капусты....

7 января 2021 г.

Ответить