Пп чизкеи к 100 ккал на 100 грамм - рецепты с фото

Уха со шпинатом для детей

филе хека, замороженный шпинат, морковь, картофель, лук, соль, перец

Anita Chepurova

Салат с тунцом и авокадо

тунец в собственном соку, авокадо, перец болгарский, помидоры черри, огурец, руккола, масло оливковое, горчица французская зернистая, лимонный сок, лук репчатый, соль, перец, чеснок

Евгения Рыжкова 🌳

Овощи в духовке

кабачок, помидоры, баклажан, морковь, перец болгарский, соль, перец, масло оливковое

жанна

Котлеты с кабачком

фарш куриный, кабачок, творог, яйцо, соль, перец

Региночка Диакону

Куриный кармашек с овощами

грудка куриная, кукуруза, морковь, дижонская горчица, лук, соль, перец, масло растительное, прованские травы

Евгения Рыжкова 🌳

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Ленивые голубцы #школа

фарш, рис, большая луковица в фарш, луковица в капусту, яйца, капуста, морковь, помидоры, кабачок, лавровый лист, соль, перец черный молотый, масло растительное, вода

irina lysova

Оладьи с бананом

банан, яйцо, кефир, рисовая мука

Татьяна

Рыба мусар (горбыль) в духовке #непп

рыба мусар, соевый соус, приправы, майонез, масло оливковое, перец чили, лимон

irina lysova

Пирожки с капустой из гречнево-ржаного теста

гречневая мука, ржаная муки, пшеничная мука, масло растительное, вода, капуста

Лера Телеш

Вкусный бутерброд с колбасой #неПП

булочка кукурузная, колбаса, сыр плавленный, помидор, сметана, томатная паста, сладкая горчица, соус шрирача, соевый соус

Николай Мельников 🏃‍♂️

Малиновый низкоуглеводный мусс #Летниедесерты

агар-агар, вода, мягкий творог, малины

Алёна Вернер

Роллы с форелью диетические. #чемпионатмира #япония

нори, сыр филадельфия, филе слабосоленое форели, зелень по-вкус, предпочтение, свежий огурец, соевый соус, маринованный имбирь, вассаби

Светлана Коновалова