Роллы низкокалорийные пп - рецепты с фото

Мои любимые роллы без риса

капуста цветная, замороженная брокколи, начинка на ваш вкус - вы можете использовать самую традиционную начинку, нори, масло оливковое, соль, перец, сушеные травки, имбирь, соевый соус, васаби

Софья Тукаева

Домашние роллы

рис отварной, яйцо, сыр творожный, авокадо, огурчик, красная рыбка, соевый соус

Ирина Тихонович

Яичные роллы

вода, яйца, лосось, огурец, легкий сыр, соль

Kate Chudovskaya

Роллы из лаваша

лаваш тонкий, грудка куриная, сыр твердый, томатная паста, сметана, специи, масло оливковое, кипяток

Карина

Роллы из огурцов

огурец, крабовое мясо, яйцо, сыр, чеснок, зелень, сметана

мария берт

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Спринг роллы

рисовая бумага, вода, грудка куриная, морковь, перец болгарский, сельдерей, лимон, салат айсберг, соус

Viki

Роллы #непп

моцарелла, нори, яйцо, масло оливковое

Руслана Быстрова

Роллы с форелью диетические. #чемпионатмира #япония

нори, сыр филадельфия, филе слабосоленое форели, зелень по-вкус, предпочтение, свежий огурец, соевый соус, маринованный имбирь, вассаби

Светлана Коновалова

Ролл Чизкейк (сладкий без сахара)

лаваш, творог, яйца, стевия, ягода свежая, сметана

Ольга Браташ

Веганский "лосось" из моркови

морковь, оливковое, соевый соус, копченая паприка, базилик, розмарин сушеный, соль, нори

Анна Ambassador

Суши-салат самый простой (веганский)

рис, вода, перец болгарский, огурец, авокадо, тофу, нори, соль, масло растительное

Анна Ambassador

Суши-торт (веганский)

рис рис, вода, соль, огурец, авокадо, морковь, кабачок, сельдерей, соевая спаржа по-корейски, нетворожный "сыр из тофа", сыр творожный, веганский майонезный соус, икра красная, кунжут белый, нори, соевый соус, кунжут, маринованный имбирь

Анна Ambassador