Ищете вкусный и полезный перекус или легкий ужин? Рулет из лаваша с курицей — идеальное решение для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от удовольствия. Этот вариант почти ПП (правильного питания) сочетает в себе нежность куриного филе, сочность овощей и пикантность соусов, завернутых в тонкий армянский лаваш.
Такой рулет — настоящая находка для занятых людей. Его можно приготовить заранее и взять с собой на работу, учебу или пикник. Лаваш отлично держит форму, не размокает и сохраняет свежесть начинки. Куриное филе, запеченное или отварное, становится диетической основой, а добавление свежих овощей, зелени и легкого соуса (например, греческого йогурта с чесноком) делает блюдо сбалансированным и низкокалорийным.
Этот рецепт особенно популярен среди приверженцев ЗОЖ — в нем нет лишних жиров, а количество углеводов сведено к минимуму. При этом рулет получается сытным и ароматным. Для разнообразия можно экспериментировать с начинкой: добавить авокадо, творожный сыр или печеные овощи.
Попробуйте приготовить рулет из лаваша с курицей — это просто, быстро и очень вкусно! Идеальный вариант для тех, кто ценит удобство и пользу в каждом кусочке.
