Салат из рукколы и перепелиных яиц - рецепты с фото

139 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
recipe-author-avatar
УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия

Салат из рукколы и перепелиных яиц

Салат из рукколы и перепелиных яиц — это изысканное сочетание свежести, нежности и пользы. Этот легкий, но сытный салат станет украшением любого стола, будь то повседневный обед или праздничное застолье. Руккола с ее пряно-ореховым вкусом идеально гармонирует с нежными перепелиными яйцами, создавая неповторимый вкусовой баланс. Добавьте к этому сочные помидоры черри, хрустящие огурцы или авокадо — и получите настоящий кулинарный шедевр. Этот салат не только вкусен, но и полезен: руккола богата витаминами и антиоксидантами, а перепелиные яйца — источник белка и микроэлементов. Блюдо готовится за считанные минуты, что делает его идеальным вариантом для быстрого, но изысканного перекуса. Подавайте салат с легкой заправкой из оливкового масла, лимонного сока и зернистой горчицы — она подчеркнет вкус ингредиентов, не перебивая их. Украсьте блюдо кунжутом или свежей зеленью для завершающего штриха. Попробуйте этот салат — он покорит вас своей простотой и изысканностью!