Стандартный
    Премиум поиск
    
    
                        Салат из рукколы
                    
                
                    руккола, помидор, огурец, перец болгарский, сок лимона, масло оливковое, соль
                
                
                        
                        Олег
                    
                
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    11 / 
                    🔒
                                            Что это?
                                    
            
        
                        Салат из рукколы с пармезаном
                    
                
                    руккола, помидорка черри, лимон, пармезан, масло оливковое, соль, перец
                
                
                        
                        Лидия Кригер
                    
                
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    26 / 
                    🔒
                                    
            
        
                        Запеченая тилапия с салатом из рукколы и свеклы
                    
                
                    свекла, руккола, орех грецкий, пармезан, лимонный сок, масло оливковое, бальзамический уксус, соль
                
                
                        
                        Dasha Fox
                    
                
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    10 / 
                    🔒
                                    
            
        
                        Салат из рукколы со свёклой
                    
                
                    руккола, свекла, сыр творожный, орех грецкий, масло оливковое, бальзамический соус, кунжут
                
                
                        
                        Нина ГОТОВЛЮ С ЛЮБОВЬЮ
                    
                
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    10 / 
                    🔒
                                    
            
        
                    УМНОЕ ПИТАНИЕ
                    
                
            
                Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
            
        Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.
        
    
    
                        Закуска из сельди, рукколы и салата со свёклой и чесноком
                    
                
                    филе селедки, хлебец, салат из свеклы с чесноком, салат руккола, заменить на шпинат
                
                
                        
                        Ольга Чеканова
                    
                
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    9 / 
                    🔒
                                    
            
        
                        Салат витаминный из рукколы с овощами🥗
                    
                
                    руккола, салат фриллис, помидоры, огурчики, лук зеленый, редис, бальзамический уксус, масло оливковое
                
                
                        
                        Наталья Чернявская
                    
                
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    4 / 
                    🔒
                                    
            
        
                        Ссалат из рукколы, клубники и крабовых палочек
                    
                
                    палочки крабовые, клубника, руккола, мед, лимон, масло оливковое
                
                
                        
                        Елена Динес
                    
                
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    8 / 
                    🔒
                                    
            
        
                        Чапати с начинкой из рукколы с авокадо и коул слоу
                    
                
                    мука ржаная, картофельные, минеральная вода, соль, масло оливковое, зелень
                
                
                        
                        Елена ✈
                    
                
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    4 / 
                    🔒
                                    
            
        Также ищут: