1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Салат из помидор и проростков
Рецепт с фото пошаговый
Автор Маргарита Воробьева ✈
#люблю #Красноярск
10 мин (без учета времени на проращивание)
1 порция
2
Ингредиенты
- небольших помидора 2
- красной луковицы 1/2
- зеленый проростков микса семян рукколы, клевера, пажитника, редиса и кресс-салата; на западе такую семенную смесь называют "французский микс" и он пользуется невероятной популярностью 2 ст. л.
- проростков маша 1 ст. л.
- проростков зеленой чечевицы 1/2 с. л.
- оливковое масло нерафинрованное по вкусу
- зеленая соль (морская соль, укроп, петрушка, сельдерей, чеснок) по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Помидоры разрезать на четвертинки, лук нарезать перьями, добавить проростки микса семян, чечевицы и маша. Сбрызнуть оливковым маслом и слегка присолить зеленой солью. И можно наслаждаться витаминами.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861618
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
