Стандартный
Премиум поиск

УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.

Бутерброды с красной рыбой
батон, помидоры, яйца, филе красной рыбы, сыр плавленный, салат

Марина Юрчук (Рудь)

КБЖУ: 🔒 /
13 /
🔒 /
🔒
Нежные рулетики из лаваша с красной рыбкой
лаваш армянский тонкий, форель слабосоленая, рикотта, салат

Хуторок рукоделия и уюта

КБЖУ: 🔒 /
19 /
🔒 /
🔒
Оливье с рыбными консервами
картофель, морковь, огурцы соленые, горошек зеленый, консервы рыбные

Натали Бурлакова

КБЖУ: 🔒 /
9 /
🔒 /
🔒
Рыба Пангасиус жареная в кляре
пангасиус, соль, специи, перец черный, масло растительное, майонез, яйца, мука

Alenuschka

КБЖУ: 🔒 /
13 /
🔒 /
🔒
Рулет из лаваша с красной рыбой
лаваш, красная рыба слабосоленая, салат, зелень петрушки, сыр творожный, огурец

Елена Панькина ✈ Амбассадор

КБЖУ: 🔒 /
15 /
🔒 /
🔒
Салат с морепродуктами в соусе
рис, морепродукты в соусе у меня кальмары в чесночном соусе, яйца, сыр твердый, лук зеленый, соль, перец черный, пара "вращений"

Mary P

КБЖУ: 🔒 /
13 /
🔒 /
🔒
Также ищут: