Семена чиа - рецепты с фото

1,318 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Куриные нагеттсы
куриное филе, яйца, золотистый лен, семена чиа, чеснок, соль, тертый пармезан, базилик, орегано
recipe-author-avatar
Анастасия
Куриные нагеттсы
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смузи боул из ягод с овсяными хлопьями. #летниедесерты
ягодный микс, кефир, овсяных хлопьев, орехи, кокосовая стружка, жидкий мед, семена чиа
recipe-author-avatar
Наташа ✈
Смузи боул из ягод с овсяными хлопьями. #летниедесерты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смузи #пп
кефир, овсянка, черника, миндаль, семена чиа
recipe-author-avatar
Ilmira Nazyroya
Смузи #пп
award-icon award-icon award-icon award-icon
Малиновый пудинг пп #летниедесерты
семена чиа, кокосовое молоко, малины, сироп топинамбура, тертое какао, корица
recipe-author-avatar
Olga Vassilyeva
Малиновый пудинг пп #летниедесерты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Утренний конвертик
яйца, овсяная мука, соль, перец, Начинка :, авокадо, томаты черри, семена чиа, заправка, бальзамический соус
recipe-author-avatar
Maria
Утренний конвертик
award-icon award-icon award-icon award-icon
Ягодный джем
ягода свежая, подсластитель, семена чиа
recipe-author-avatar
Клубника и базилик
Ягодный джем
award-icon award-icon award-icon award-icon
Витаминный салат для красоты
свежая тыква, огурец, шпинат, томаты черри красный, сыр сиртаки брусочек, масло растительное, семена чиа
recipe-author-avatar
Томочка умница
Витаминный салат для красоты
award-icon award-icon award-icon award-icon
#кулинарныймарафон Рис с яйцом и курицей по - китайски
рис басмати, вода, молодой зеленый лук, яйца, грудка куриная, масло растительное, кунжутное масло, семена чиа, соль, перец, чеснок гранулированый, зелень
recipe-author-avatar
Maria
#кулинарныймарафон Рис с яйцом и курицей по - китайски
award-icon award-icon award-icon award-icon
Бомбический смузи
молоко, кокосовое молоко, банан, черника большая, семена чиа
recipe-author-avatar
Ночная Жрица
Бомбический смузи
award-icon award-icon award-icon award-icon
Клубничный смузи с хрустящими шариками для похудения
хлопья геркулес, банан, мед, клубника, молоко, семена чиа
recipe-author-avatar
Елена Войц
Клубничный смузи с хрустящими шариками для похудения
award-icon award-icon award-icon award-icon
Питательный и обалденно вкусный коктейль-мороженое с малиной и бананом для похудения!
хлопьев геркулес, семена чиа, замороженная малина, банан, мед, молоко
recipe-author-avatar
Елена Войц
Питательный и обалденно вкусный коктейль-мороженое с малиной и бананом для похудения!
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смузи боул
ананас, манго, банан, кокосовая стружка, ягоды годжи, семена чиа
recipe-author-avatar
Наталья Филипповская
Смузи боул

Рецепты с семенами чиа. Вкусные блюда на каждый день и на праздник

Семена чиа — популярный суперфуд, известный своими уникальными свойствами и высокой пищевой ценностью. Эти маленькие семена содержат большое количество белка, клетчатки и омега-3 жирных кислот. Они способны впитывать жидкость, образуя гелеобразную текстуру, что делает их идеальными для приготовления пудингов, смузи и десертов. Чиа легко добавляются в блюда и придают им оригинальность и пользу. Пудинг из чиа — один из самых популярных вариантов использования этих семян. Достаточно добавить их в молоко или растительное молоко и оставить на несколько часов, чтобы они впитали жидкость. Также чиа можно добавлять в выпечку и использовать как загуститель для соусов и заправок. Благодаря своей нейтральности по вкусу, семена чиа хорошо сочетаются с фруктами, ягодами и медом, создавая идеальные десерты и легкие завтраки.