Сухарики для худеющих - рецепты с фото

Суп гороховый

копченые ребра, горох колотый, большая картошка, морковь, лук, вода, лук зеленый, сухарики

Лидия

Салат с куриной грудкой

китайская капуста, филе куриное, варена, сыр пармезан, любые сухарики, йогурт, сушеный чеснок, соль, сахар

Ольга Чеканова

🎃Тыквенный суп с топинамбуром

вода, тыква, топинамбур, морковь, болгарский перец красныи, лук репчатыи, сельдерей черешковыи, масло оливковое, сливочный плавленый сыр, прованские травы, розмарин, соль, перец черный молотый, сухарики, грибы шампиньоны, микрозелень, помидоры

Оксана

Тыквенный крем-суп с апельсинами

тыква, чеснок, большая красная луковица, масло сливочное, сыр, масло оливковое, апельсин, сливки, вода, соль, перец, кориандр, карри, сухарики, семена тыквы

Марина Шу

Суп из свекольных листьев и салата

промытые листы салата, листы свеклы, картофель, лук, чеснок, вода, сметана, редис, кедровые орехи, сухарики, зелень, сумах, перец черный

Алексуткина Ольга

Салат с сухариками и рыбными консервами

рыбные консервы в масле, свежие огурчики, яйца, лук, сухарики с нейтральным вкусом, майонез, зелень, перец черный молотый, соль

Светлана Лыжина / Амбассадор

Лёгкий зелёный салат с кальмаром и соусом а-ля песто

кальмары от fish 2 o . ru, томат, салатный микс, чесночные сухарики, лимонная цедра, лимонный сок, масло оливковое, орегано, перец чили, чеснок, кинза, соль, перец

fish2o.ru

Салатик «Домашний»

огурец длинный, помидоры черри, яйца перепелиные, сыр твердый, лук зеленый, домашние сухарики, соль, майонез

Марина Юрчук (Рудь)

Баварский салат

куриное филе, сыр, помидор, сухарики чесночные, зелень, майонез, соевый соус, горчица, чеснок, соль, перец

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Салат с проростками маша

пророщенная маша, свежий огурчик, зеленый салат, лук зеленый, вареные яйца, обжаренная рыба, сухарики, зеленая соль, соевый соус, масло оливковое

Маргарита Воробьева ✈

Салат цезарь

помидоры большие, огурцы, яйца, капуста пекинская, сыр твердый, грудинка куриная вареная либо жареная, майонез, сухарики со вкусом сыра, либо сделать из хлеба в духовке

РАДМИЛА

Салат "просто салат"

капуста пекинская, помидор, огурец, морковь, сыр, сухарики, руккола, соус, соль, перец

Руфия