avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с куриной грудкой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с куриной грудкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Чеканова
Очень простой, но вкусный салат. Прекрасное сочетание куриной грудки и сыра. Для этого...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Китайской капусты 250 г
  • Филе куриной, варёной или запечёной грудки 1
  • Сыра пармезан 75 г
  • Любых сухариков 100 г
  • Для соуса:
  • Йогурта 200 г
  • Сушёного чеснока или 1 зубчик свежего 1 ч. л.
  • Соли 0,5 ч. л.
  • Сахара 0,5 ч. л.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Листья китайской капусты промываем и режем полосками.
2
Куриную грудку режем на небольшие кусочки.
3
Если у вас сыр куском, его нужно натереть на тёрке. У меня уже натёртый.
4
Для соуса смешиваем йогурт, соль, сахар, сушёный чеснок.
5
Собираем салат. Смешиваем капусту и куриную грудку. При подаче поливаем соусом, посыпаем сыром и выкладываем сухарики. Приятного!😋👍🥗
6
Если вам понравился мой рецепт, буду рада вашему фотоотзыву! Пожалуйста, подписывайтесь на меня, чтобы не потерять мою страничку https://ovkuse.ru/users/13481715 😉 А по секрету скажу, что у меня ещё есть чем вас удивить!😀😉🤩
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 44
Подарите автору эмоцию!
15
7
9
13
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями