Тефтельная фантазия - рецепты с фото

Эликсир молодости

грейпфруты, креветки, помидоры черри, ананасы консервированные, кедровые орехи, салат айсберг, масло оливковое, лимон

Юличка Мазик 🏃‍♂️

Жульен по-русски в горшочках

куриные бедрышки без костей, кожа, шампиньоны, лук, сыр, сливки, мука, масло сливочное, соль, перец

Татьяна 🌳

Яичный скрэмбл с рыбкой и кокосом

филе минтая, яйцо, кокосовая стружка, сок лимона, соль, масло оливковое

Ники Тики🏃‍♂️

Ветчина с черносливом

мясо, чернослив, соль, перец, специи, мешок

Наталья Беличенко🏃‍♂️

Салат "Быстро и вкусно"

помидоры, перец сладкий, сыр, Заправка:, орех грецкий, чеснок, соль, перец черный молотый, масло растительное

Виктория

Пита

вода, сухой . дрожжей, сахар, соль, мука, масло оливковое

Ksusha

Черно-белый рис с курицей и овощами в медово-соевом соусе

рис " индика, рис "неро", морковь, специи, баклажан, помидоры в томатном соке, сельдерей, вода, соевый соус

Эмилия Широ🏃‍♂️

Заготовки зелени

укроп зеленый, соль, масло растительное, базилик

Ольга Сыромолот

Болгарский перец запеченный в омлете

перец болгарский, яйца куриные, молоко, петрушка зелень, сыр, соль, масло растительное

Алла Кочетова (Максимец)

Баклажаны🍆 с куринной грудкой и овощами

баклажан, Начинка:, сердцевина от баклажан, лук, морковь, грудка куриная, соль, перец черный молотый, Соус поверхностный:, плавленый сырок, сыр твердый, майонез, семен горчица, кунжут, долька чеснок

Виктория

Омлет

яйца, ветчина, кукуруза, перец болгарский, специи

Екатерина Зенькович 🏃‍♂️ ✈️

Оладьи "Из того, что было"😁

молоко, яйцо, соль, сахар, вареная колбаса, сыр, сухой чеснок, разрыхлитель, мука

Виктория