Тофу запечённый в духовке - рецепты с фото

49

ПП Запечённый пудинг из тофу с киви

тофу, яйцо, киви, мед, кокосовая мука

Полина 🌻

50

ШОКОЛАДные конфеты из ТОФУ 🔥 34 ккал в 1 штуке 📌

кокосовая стружка, какао, сухое обезжиренное молоко, подсластитель, сыр тофу

Esina_pp

51

Шпинат тушеный в овсяных сливках с жареным сыром тофу

шпинат замороженый, помидорка черри, сыр тофу, специи, сливки, соевый соус, соус sweet chili

Кетти Кет

52

Соба в кокосовом молоке с брюссельской капустой, шпинатом и тофу

гречневая лапша, кокосовое молоко, капуста брюссельская, шпинат, тофу, перец острый, соль, специи

Елена ✈

53

Запечённые с тофу и клюквой яблоки с соусом из смородины

яблоко, тофу, банан, клюква, смородина, сироп топинамбура

Елена ✈

54

Запеченные шарики тофу

тофу, петрушка мелко порезанной, чеснок через пресс, кунжутная паста, овсянка, масло оливковое, соль, перец, перец чили

Ирина Шапира(Факторович) 🏃‍♂️

55

Запечённые сырники из тофу с бананом (веганские)

тофу, бананы, кокосовая мука, манка, масло растительное

Анна Ambassador

56

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Зеленый салат с тофу и черной смородиной

листы салата, соевый тофу, чеснок, бок-ча из морозилки нарезанный, смородина замороженная, тыквенные семечки ранее размолотые в кофемолке, соль, масло оливковое

София Гамерник

57

Сэндвичи с неяичным салатом из тофу

хлеб, листы салата, тоф классический, майонез, черная соль, пищевые неактивные дрожжи, горчица, лук зеленый, куркума, перец черный, зелень

Анна Ambassador

58

Салат из авокадо с яблоком, клубникой и тофу

авокадо, яблоко одно, клубника, микс салатных молодых листьев, тофу, чеснок, соль, масло оливковое, лимонный сок, молотое имбиря

София Гамерник

59

Булгур с киноа, овощами и тофу

булгур с киноа, вода, тофу, брокколи, капуста цветная, масло растительное, петрушка –2, перец острый, перец сладкий, помидор, лук, грецкий орех, изюм, сухари панировочные, чеснок сушеный молотый, соль, перец черный

Людмила Трофимова

60

Зеленый салат с креветками и тофу

зеленый салат, огурец, помидор, креветки, тофу, вода, соль, чеснок, соевый соус, соус чили, лук зеленый

Елена Макарова / Амбассадор